Kilocalorias
arquivos Mensais

Novembro 2017

A vitamina que te ajuda a crescer.

Sabes com certeza de que a vitamina D desempenha um papel fundamental na saúde dos ossos e do sistema imunológico, além de reduzir o risco de doenças cardíacas, cancro, diabetes e EM. Também sabes que níveis baixos de vitamina D estão…

Feijão Vermelho ajuda-te a emagrecer

Come mais feijão Os feijões são um alimento funcional distinto. Eles demonstraram que diminuem a gordura corporal e aumentam a massa muscular relativa em modelos animais. Sem brincadeiras. Aqui está uma citação: "O consumo a longo prazo…

Torna as Calorias em músculo, não em gordura

A Chave: Sensibilidade à Insulina Sabes que podes realmente melhorar a tua sensibilidade à insulina de imediato e, ao mesmo tempo, estimular o teu corpo a perder gordura. Além disso, quando melhoras a sensibilidade à insulina a longo…