Kilocalorias

Óleo de coco faz mal ao coração.

Ora vamos lá por tudo a pratos limpos, como diz a American Heart Association, e esclarecer de uma vez por todas que o óleo de coco FAZ mal ao coração. Durante anos, foi-me dito (ainda há dias uma pessoa me afirmou tal coisa) de que usar o…

O teu medidor de Fitness NÃO presta.

Como os controladores de fitness e os relógios inteligentes se tornaram populares, vários blogs tentaram testar a sua precisão. A maioria notou a mesma coisa: esses equipamentos simplesmente não são muito precisos.

Os Benefícios Pró-Testosterona do Resveratrol

O que precisas de saber... Resveratrol não é apenas um suplemento de saúde. Evidências sugerem que eleva a testosterona enquanto evita a aromatização de T para o estrogénio. Resveratrol também é um poderoso anti-inflamatório e pode até…

O truque da proteína desmascarado.

 A tua proteína tem cabelos e penas? Vou direto ao assunto. Aqui está o que precisas de saber.... Ações em tribunal aparecem às centenas todos os dias contra a proteína em pó que está mal rotulada nas embalagens. Várias empresas de…