Navegação na tag

emagrecer

Feijão Vermelho ajuda-te a emagrecer

Come mais feijão Os feijões são um alimento funcional distinto. Eles demonstraram que diminuem a gordura corporal e aumentam a massa muscular relativa em modelos animais. Sem brincadeiras. Aqui está uma citação: "O consumo a longo prazo…
Leia mais...

Saltar refeições engorda-te.

Pessoas mais cheinhas saltam o pequeno-almoço É um pouco irónico que as pessoas com excesso de peso e obesidade saltem refeições, mas faz sentido quando entra um pouco mais a fundo na ciência. E podemos aplicar essa mesma ciência aos…
Leia mais...